চক্র ধ্যান মূল এবং স্যাক্রাল

সম্পূর্ণরূপে পরিচালিত চক্র ধ্যান
আপনি যদি আপনার জীবনে কোনো অসামঞ্জস্য অনুভব করেন বা কিছুটা বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে সম্ভবত ধ্যান করাই প্রয়োজন।

প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী, ক্যাসাউন্ড্রা পাওলিনির সাথে ধ্যান করুন, আপনি ভাল হাতে আছেন।

আমরা এখানে যা চাই তা হল একটি ভারসাম্য তৈরি করা এবং এটি এই ক্ষেত্রগুলিকে স্বাভাবিক করে তুলবে যা ব্যক্তিকে ভারসাম্যপূর্ণ, কেন্দ্রীভূত, গ্রাউন্ডেড এবং সীমাহীন শারীরিক শক্তির সাথে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে অন্যদের জন্য উদ্বেগ দেখানোর পাশাপাশি, স্বজ্ঞাত এবং বিচক্ষণ থাকা সত্ত্বেও একটি সুস্থ ইচ্ছার সাথে প্রফুল্ল থাকবে। আনন্দের জন্য.
আপনি যখন ধ্যান করেন (নিম্ন চক্রগুলিতে) এটি শারীরিক শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে যা লড়াই বা ফ্লাইট সিন্ড্রোম নিয়ন্ত্রণ করে।

অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে শাশ্বত AUM ॐ এ যোগ দিন

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি সহজেই আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করতে পারেন এবং প্রতিদিনের অনুশীলনের জন্য যতবার চান চাহিদা অনুযায়ী ক্লাসটি দেখতে পারেন।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।