ストレスと不安を和らげる正しい呼吸瞑想

エキスパート： Cassaundra Paolini

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ストレスと不安を和らげる正しい呼吸瞑想

💌 寄付歓迎、ありがとうございます🙏

このクラスでは、呼吸法で心を落ち着かせるツールを活用します。呼吸に集中し、心拍数を下げて、よりリラックスした気分になります。

横隔膜呼吸または腹式呼吸は神経系を制御し、体をリラックスさせ、さまざまな健康上の利点をもたらします。

クラスへのご参加をお待ちしております。💞

すべてのクラスは録画されているので、クラスを欠席しても心配ありません。登録して、都合の良いときに何度でも視聴できます。

*コンテンツは、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、常に資格のある医療提供者にアドバイスを求めてください。

プログラムの詳細

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約 Cassaundra Paolini

Health & Wellness/Meditation

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Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives. Everyone deserves to...

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