சக்ரா தியானம் ரூட் மற்றும் சாக்ரல்

முழுமையாக வழிகாட்டப்பட்ட சக்ரா தியானம்
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் ஒற்றுமையின்மை ஏற்பட்டாலோ அல்லது சிறிது சிறிதாக உணர்ந்தாலோ, தியானம் சரியாகத் தேவைப்படலாம்.

சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரான கசான்ட்ரா பயோலினியுடன் தியானம் செய்ய வாருங்கள், நீங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.

இங்கு நாம் விரும்புவது ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவது, இது மற்றவர்களுக்கு அக்கறை காட்டுவதுடன், உள்ளுணர்வு மற்றும் விவேகமுள்ளவராக இருப்பதோடு, ஆரோக்கியமான விருப்பத்துடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் அதே வேளையில், வரம்பற்ற உடல் ஆற்றலுடன் நபரை சமநிலையான, மையப்படுத்தப்பட்ட, அடிப்படையான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றும். மிகிழ்ச்சிக்காக.
நீங்கள் தியானம் செய்யும் போது (கீழ் சக்கரங்களில்) சண்டை அல்லது விமான நோய்க்குறியை கட்டுப்படுத்தும் உடல் உடலை சமநிலைப்படுத்துகிறது.

நித்திய AUM இல் எங்களுடன் சேருங்கள் ॐ

அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒரு வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப எளிதாகப் பதிவுசெய்து, தினசரி பயிற்சிக்காக எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் வகுப்பைப் பார்க்கலாம்.

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்.