Bacak Gücü Rutini - Ekipmana Gerek Yok

Uzman: Gail Ericson

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 12 VEYA BEDAVA

Şimdi üye Ol

+5 LiL-T

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Bacak Gücü Rutini - Ekipmana Gerek Yok

Bacak kuvveti neden önemlidir? Basitçe söylemek gerekirse, güçlü bacaklara sahip olmak, fitness hedeflerine ulaşmak ve günlük yaşamı biraz daha kolaylaştırmak için çok önemlidir. Neyse ki bacak egzersizlerinin etkili olması için karmaşık olması gerekmiyor ve ekipmana da ihtiyaçları yok. Günlük yaşamda gücünüzü artırmanıza ve fitness hedeflerinize yaklaşmanıza yardımcı olacak, evdeki egzersiz rutininize ekleyebileceğiniz çok sayıda vücut ağırlığı bacak egzersizi vardır.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 Tavsiye etmek

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}