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緩解壓力和焦慮的正確呼吸冥想
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在本課程中，我們將透過呼吸來呼叫鎮定工具，這可以幫助您專注於呼吸，減慢心率，讓您感覺更放鬆。
橫膈膜或腹式呼吸有助於控制神經系統並鼓勵身體放鬆，帶來一系列健康益處。
期待您加入我們的課堂。
所有課程都有錄製，因此，如果您錯過了課程，不用擔心，您仍然可以在方便時隨時註冊和觀看。
*內容不能取代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求合格的醫療服務提供者的建議。
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課程詳情
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關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 學員 (14)
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